O impacto da tecnologia na saúde mental

Como encontrar o equilíbrio no mundo digital No ritmo acelerado do mundo moderno, a tecnologia é como um parceiro constante em nossas vidas: ela conecta, informa e facilita quase tudo o que fazemos. Mas, como todo relacionamento, às vezes precisamos rever os limites. O uso excessivo de dispositivos eletrônicos e a exposição contínua às redes […]