Câncer de mama: Mitos, verdades e hábitos saudáveis

Em celebração ao Outubro Rosa, mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, a Qualirede apresenta sua nova cartilha de alimentação e prevenção do câncer de mama: mitos, verdades e hábitos saudáveis.  

Este material foi criado especialmente para destacar a importância da nutrição e do autocuidado na prevenção dessa doença, oferecendo uma visão clara e prática sobre como pequenas mudanças de hábitos no dia a dia podem ter um grande impacto na saúde. 

A cartilha é estruturada em tópicos que desmistificam informações comuns sobre o câncer de mama, esclarecendo, de forma acessível, como as escolhas alimentares e de estilo de vida influenciam na saúde das mulheres.  

Com base em estudos do INCA (Instituto Nacional de Câncer) e recomendações de especialistas, o material não apenas informa, mas também empodera as mulheres a adotarem práticas que promovam o bem-estar e a prevenção do câncer. 

Bruna Ribeiro Bargiela, nutricionista, especialista em Materno Infantil e Saúde da Mulher pela UFRJ e profissional da Clínica Erros Inatos do Metabolismo no Rio de Janeiro, contribuiu com seu conhecimento para a elaboração desta cartilha. Sua experiência enriquece as orientações contidas no material, oferecendo uma visão fundamentada sobre como a alimentação adequada pode influenciar na saúde das mulheres. 

Conteúdos abordados na cartilha: 

A cartilha oferece diversas dicas nutricionais para uma alimentação equilibrada, destacando como uma dieta rica em nutrientes pode contribuir para a prevenção do câncer de mama. 

Além disso, aborda mitos e verdades sobre a alimentação e o câncer de mama, esclarecendo confusões comuns e destacando o que realmente importa quando se fala em uma alimentação saudável.  

Por fim, inclui recomendações da especialista em saúde da mulher, proporcionando conselhos valiosos sobre a importância da saúde feminina.

Por que ler? 

A Cartilha Outubro Rosa da Qualirede foi desenvolvida para quem deseja entender melhor a relação entre alimentação e prevenção, além de adotar práticas de autocuidado informadas. É uma leitura recomendada para todos que querem fortalecer seu conhecimento sobre saúde feminina e construir hábitos que realmente fazem a diferença. 

Acesse a cartilha e compartilhe esse conhecimento essencial para o bem-estar! Juntos, podemos promover a saúde e a prevenção do câncer de mama, porque cuidar de si mesma é um ato de amor. 

Artigo por Ingrid Ferreira- Marketing